Natuurlijke pijnbestrijding met oorreflexologie of ooracupunctuur…

Auriculotherapie, Oorreflexologie, Ooracupunctuur, 3 woorden voor dezelfde techniek.

Wat is het?

Auriculotherapie oftewel oorreflexologie gaat uit van het idee dat het lichaam zich weerspiegelt in het oor. Door bepaalde punten op het oor aan te prikken met een (acupunctuur)naaldje, of er pleistertjes met verblijfsnaaldjes/bolletjes/magneetjes op te plakken, stimuleer je het zelfgenezend vermogen van het lichaam.

Het is zelfs zo dat, doordat de uitlopers van de zenuwen direct naar het oor lopen, er een directe relatie is met die zenuwen zodra ze worden aangeprikt: in de oorschelp zit bijvoorbeeld een takje van de nervus vagus, deze wordt per direct beïnvloed door het aanprikken van een punt in de oorschelp.

Er is veel onderzoek gedaan naar oorreflexologie. Het meeste onderzoek is gedaan naar wat en hoe oorreflexologie doet voor verslaafden. Maar uiteraard werkt het ook voor vele andere klachten: van gewrichtsklachten tot pijnvermindering bij chronische ziekten. Wist je dat het Slingeland ziekenhuis oorreflexologie aanbiedt in de pijnbestrijdingskliniek? 

HealingSteps biedt deze mooie therapie ook aan haar cliënten, zowel als losstaande behandeling, als in combinatie met, of aanvulling op, de reflexzonetherapie of andere massages.

Meer info? Kijk eens op http://www.healingsteps.nl

Heb je deze blog al gelezen? Cupping massage, wat doet het?

Zwanger & misselijk? Ontdek hoe je dit op een natuurlijke manier kunt verlichten…

Zwangerschapskwaaltjes, we kennen ze allemaal wel, als je ze niet zelf gehad hebt, heb je vast wel een zus of vriendin die er wel last van had. Misselijkheid, rugklachten, vochtophoping… zomaar wat klachten die je vaak goed met Reflexzonetherapie kunt ondersteunen.

Zwangerschapsmisselijkheid komt vaak voor in de 1e 16 weken van de zwangerschap. Vermoedelijk ligt dit aan de verhoogde HCG spiegel (hormoon) in het bloed. HCG zorgt dat het ‘gele lichaam’ (het omhulsel waaruit het eitje ontsprong) niet wordt afgebroken, en daardoor progesteron (ook een hormoon) blijft produceren. Progesteron zorgt er weer voor dat het baarmoederslijmvlies niet wordt afgebroken, maar intact blijft, en dat de menstruatie dus uitblijft. Zo kan je baby’tje veilig groeien in je buik.

Er zijn natuurlijk de overbekende tips, die ik hier graag nog even op een rijtje zet voor je:

• Zorg dat je iedere 2 uur wat eet. Leg bijvoorbeeld wat crackers naast je bed zodat je meteen wat kunt eten zodra je wakker wordt, of ’s nachts wat kunt eten als je van de misselijkheid wakker wordt.
• Eet kleine beetjes: teveel kan er juist voor zorgen dat je nog meer last van misselijkheid krijgt.
• Vermijd zwaar, vet, zuur en pittig voedsel. Daarmee ontzie je de maagwand, deze kan namelijk geïrriteerd worden als je dit wel eet.
• Gemberthee drinken.
• Een bakje vanillevla kan de misselijkheid ook verminderen.
• Pepermuntjes willen ook nog wel eens helpen.

Daarnaast kun je met reflexzonetherapie de hormoonspiegel in het lichaam balanceren, zodat je minder tot niet meer misselijk zult zijn. Vaak zijn er 3 tot 5 behandelingen nodig.
Naast dit voordeel, kom je ook even heerlijk tot rust, wat, gezien al het werk dat je lichaam moet verzetten, een fijne bijkomstigheid is.

Wil je een afspraak maken? Neem dan contact op via een app of belletje: 06-204 34 663 of  stuur een mail: info@healingsteps.nl

Cupping massage, wat doet het?

Cupping masage is een oude behandelwijze die onder andere door Sjamanen werd beoefend. De sjamanen gebruikten uitgeholde hoorns van dieren om ziektes en zwaktes uit het lichaam te zuigen. Door de tijd heen werden de hoorns vervangen door kommen van bamboe, en later voor glazen koppen. In China worden de glazen cups gebruikt als onderdeel van de Chinese geneeskunde. Cupping werd aan het einde van de 17e eeuw op grote schaal toegepast door zowel Europese als Amerikaanse artsen. Door de ontwikkelingen van de moderne tijd, is cupping een tijdje op de achtergrond geraakt. Tegenwoordig is er weer meer interesse voor de voordelen die het cuppen biedt, en zijn er verschillende cups op de markt: de glazen cups, de cups met vacuümpomp, en de siliconen cups.

Waar vroeger vooral de ‘staande’ cups werden gebruikt (het laten staan op één plek van de cups), wordt er tegenwoordig ook veel bewogen met de cups. Dit zorgt ervoor dat de zogenaamde “cup kiss” (de blauwige/rode rondjes) niet op de huid verschijnen.

Wat doet cupping precies?

• Cupping zorgt voor een betere doorbloeding in een gebied: zowel van de huid als de onderliggende spieren en weefsels. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd, en voedingsstoffen aangevoerd. De huid krijgt een betere tonus.
• Spieren worden minder stijf.
• De lymfe-afvoer verbetert, afvalstoffen worden beter afgevoerd.
• Door het gebied rond een gewricht te bewerken, kan verbetering optreden van pijnklachten.
• Bij klachten van de buik kan cuppen ervoor zorgen dat de doorbloeding en peristaltiek verbeteren.
• Stimulatie van de zenuwen bij de rug, kan ervoor zorgen dat hoofdpijn, duizeligheid, moeheid en stressgevoelens verminderen.
• Het immuunsysteem wordt versterkt.
• Cupping kan verklevingen losmaken
• Pijn verlichtend op de spieren, vermindert ontstekingen.
• Vermindert zwellingen (denk aan oedeem)
• Vermindert cellulite.
• Balanceert het zenuwstelsel.

Zoals je leest, is cupping dus een goede massage om je lichaam te ondersteunen. Bijkomend voordeel als je spieren erg vast zitten is dat het minder pijnlijk is, de spieren sneller loskomen, en de spanning in pijnlijke delen vermindert dan als je een traditionele massage ondergaat.

In mijn praktijk zal ik dan ook regelmatig de cups erbij pakken als ik merk dat iemand echt vast zit, of als ‘gewoon’ losmaken te pijnlijk is.

Wil jij van je klachten af? Verbetering van je klachten ervaren? Of gewoon eens voelen wat cupping voor je kan doen? Maak dan gerust een afspraak!

Op www.healingsteps.nl vind je meer informatie over de aangeboden massages, waaronder cupping.

Een afspraak maken? Dat kan via de app of een belletje naar 06-204 34 663 of stuur een berichtje via het contactformulier.

Misschien vind je dit ook interessant: Wat vertellen je voeten jou?