Last van dikke enkels? Misschien zelfs dikke voeten door vocht?
Soms blijft er teveel vocht in je lichaam zitten. Door de zwaartekracht zakt dit vocht naar beneden, en krijg je dikke enkels en/of voeten. Dit fenomeen wordt ook wel oedeem genoemd. Hier kun je veel last van hebben: het kan pijn geven, een strak gevoel, schoenen of kleding kan slechter tot niet meer passen, etcetera.
Oedeem kan optreden door verschillende factoren: je kunt zwanger zijn, maar ook rond de menstruatie kan dit een klacht zijn. Daarnaast kan het komen door andere aandoeningen (zoals lymfeziektes, hartfalen, nierziektes, etc) maar ook door teveel zout gebruiken of te lang stilzitten of staan.
Natuurlijk is het belangrijk eerst te bepalen waar het oedeem vandaan komt. Daarvoor ga je naar de huisarts. Als duidelijk is wat er aan de hand is, maar je blijft last van deze klachten houden, kun je overwegen een reflexzonemassage te ondergaan.
In mijn praktijk heb ik al diverse mensen mogen helpen met deze klachten. Ik maak gebruik van de Reflexology Lymfe Drainage, kortweg RLD genoemd. Deze massage is ontwikkeld door Sally Kay voor vrouwen met oedeem in de armen door weggehaalde lymfeklieren. Maar deze massage werkt dus ook heel goed voor dikke enkels en benen.
Het lymfesysteem wordt aangezet tot extra actie, en dit merk je vaak meteen: een knellend gevoel in de benen of rond de knieën kan verdwijnen, en regelmatig ziet het aangedane lichaamsdeel er direct na de massage al beter uit.
Heb jij dit soort klachten en wil je het ook eens proberen? Neem voor meer informatie contact op met 06-20434663 of stuur een mailtje via HealingSteps.nl
Heb je dit artikel ook al gelezen? Wat vertellen je voeten jou?
HealingSteps blog 